产品分类 products

新闻动态 News

中医体质九种体质养生法---找对适合自己的养生方法

发布时间:2021-04-16

中医养生重在分清楚体质再来调养,我们每个人的体质是不一样的,因此调理的方法也是不一样的,或许有的方法对别人有用,对你却毫无作用,甚至还会有伤害。

气虚体质

       体质特征:气虚质的人多肌肉松软,语声低弱,呼吸短促,易出汗疲劳,体力劳动稍强就容易累。性格偏内向胆小,喜欢安静,不愿冒险。力差,易患病且病情缠绵。

       形成原因:先天本弱,后天失养或病后气亏,或年老体弱,过服泻药。

       发病倾向:易患感冒、内脏下垂、虚劳、肥胖、自汗等病,病后康复缓慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。

       保健原则:益气固本,健胃补脾。食宜甘温,药宜益气。

       起居养生:春天早睡早起;夏天晚睡早起,适当午睡;秋天早睡早起;冬天早睡晚起。起居规律,避免过度劳动和熬夜,免伤正气。运动要量力而行,坚持适度体育锻炼,可做一些柔缓的运动如散步、慢跑或打太极拳等;不宜做大负荷或出大出汗的运动,避免汗出伤风。

       饮食调养:宜吃性平偏温,具有益气健脾作用的食物如糯米、小米、黄豆、白扁豆、红薯、土豆、山药、胡萝卜、大枣、桂圆、苹果、龙眼肉、莲子、板栗、牛羊肉、鸡肉、鲢鱼、香菇、蜂蜜等。少吃青萝卜、槟榔等耗气食物。饮茶宜选红茶,不宜饮绿茶。药膳可选用茯苓粳米粥(茯苓12克,粳米100克)、山药桂圆粥(山药100克,桂圆15克)及粳米山药莲子粥、黄芪母鸡汤、人参汤。少吃油、盐。

       药物调理:中药调补要慢慢补,不可滞伤胃气。可酌情选用人参、党参、黄芪、白术、山药、太子参、西洋参等。脾气虚宜选四君子丸、补中益气丸或参苓白术散。肺气虚常感冒自汗宜服玉屏风散。肾气虚宜服肾气丸。平时可按摩足三里、阴陵泉等穴位艾灸气海、百会等穴位。

       精神疗养:欣赏书法、绘画、戏曲或养喂花鸟鱼虫等。多知足,少攀比,避免过度思虑。多参加有益的社会活动,多与人交流和沟通,多听节奏感强、欢快、轻松、令人振奋的音乐。保证充足睡眠,平时可闭目假想一些美好的事情。

泽熙中医体质辨识仪产品


1、全程无创无接触式测试,采用19英寸高灵敏液晶触摸屏显示器。

2、人体工程学和美学原理设计的ABS环保医用豪华操作台,极富时代气息。

3、系统同时辨识65岁以上老年人9种体质、6岁以下儿童7种体质及中青年9种体质。

4、符合老年人中医药健康管理服务记录表中33项问题采集信息,支持《老年人健康管理技术规范》标准进行体质辨识,并将辨识结果告知服务对象。

5、符合国家中医药管理局颁布的中医体质量表中的66项问题采集信息,支持《中医体质分类与判定》标准进行体质辨识,并将辨识结果告知服务对象。

6、系统有完善的用户权限管理功能,管理员有权设置不同操作人员的权限。

7、软件采用大型数据库,可以大容量存储体质档案,被检测人员测试结果可长期跟踪、比较、回访。

8、系统根据测试体质结果从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健、用药参考等方面进行的中医药保健指导,并支持用户自行增减中医保健建议。

9、系统自带中医保健建议模板,使用医生也可自行设置中医保健建议的模板,更加方便医生使用。

100-6岁儿童七种体质(生机旺盛质、脾虚质、热滞质、积滞质、湿滞质、心火偏旺质、异禀质)调理养生方案,可单独查看或打印。

11、打印报告全彩显示测试结果,中医老年人九种体质类型和儿童七种体质类型柱状图显示,简洁易懂。

12、系统具有简易智力状态检查量表(MMSE),针对老年人认知功能粗筛阳性的老年人做进一步检查,能全面、准确、迅速地反映被试智力状态及认知功能缺损程度。为临床心理学诊断、治疗以及神经心理学的研究提供科学依据。

13、系统具有老年人抑郁症量表(GDS)),针对老年人情感状态粗筛阳性的老年人做进一步检查,实时监测被测试者身心健康状况。

14、采用四种分类判定划分方法,解决因体质偏颇导致的各种健康问题,让结果更加准确。